7пранаиама јога дисања Релак

7Пранаиама (дисање апликацију за анксиозност, стрес, несаница) помаже да останете интерно фит, стреса и смирује ум. Ова апликација ради као лични тренер јер тренира како да контролише кретање удисања и издисања.

Наша апликација садржи:

• Пранајама (или вежбе дисања): Дифферент пранајаме са сликовитом приказом о томе како да раде вежбе дисања ефикасно.

• Иогасана (или Иога положаји тела): Различити јога положаји са својим корацима, предностима и мерама предострожности.

• Навике: 21 дана навика у које спадају пакет различитих јога асане и пранајаме за лечење здравствених проблема + Вода Дринк Подсетник.

• Динцхариа (Распоред): Неки људи немају никакав здравствени проблем, али желе да направе пакет асане и пранајаме да остану фит. Дакле, овај модул је за њих. Они ће добити обавештење о њиховом одређено време.

Различити јога положаји и пранајама (или вежбе дисања) помаже у побољшању свој укупни унутрашњи фитнес, циркулације крви, менталне снаге и срца, побољшава прана, доноси сјај на лицу и смањује тежину природно.

Фитнесс је кључ за здрав живот. Вежбе дисања помаже у одржавању кондиције нашег тела кроз повећање циркулације крви у целом телу отварањем блокиране канале нашег тела.

Током праксе пранајамом користимо најмање 80% наших плућа. Као искоришћеност плућа је више, проток чистог кисеоника у крви одмах повећава. Као резултат ефикасности крвних зрнаца расте због чега је корисно за цело тело. Најбоље опуштање техника је да се дише дубоко. 7пранаиама апликација доноси хармонију између тела, ума и духа; чинећи један физички, ментално и духовно јак.

Сваки део нашег тела утиче дисање. Дисање оксигенати наше тело, ревитализује органе и игра значајну улогу у одржавању нашег тела кондицију. Дакле, нефункционална дисање је један од главних разлога што има за последицу у разним здравственим питањима у вези тако дисање вежба помаже један да ефикасно дисати и на одговарајући начин како да задржи телесне функције у реду.

У наставку су Главне карактеристике апп: -

ЗДРАВСТВЕНЕ БЕНЕФИЦИЈЕ

* Смањите стомак масти, стомак

* Смањите шећер у крви, холестерол, ИК, Меморија, масти, стомак, стомак масти

* Одличан за мршављење

* Ово супротставља ефекте стреса тако што успорава пулс и снижавање крвног притиска, "

* Одржава Боди Фитнесс

* Смањује знаке оксидативног стреса у организму.

Шта апликација обухвата

* 7пранаиама апликација садржи туторијал о томе како да ефикасно користе и пракса вежбе дисања.

* 7пранаиама апликација помаже ублажавање симптома астме и других здравствених проблема.

* 7пранаиама апликација смањује знаке оксидативног стреса у организму.

* Традиционални Пранајама техника апликација на Гоогле Плаи-у

То је доказано научно да ако вежбамо нешто за 21 дана на редовној основи онда то постаје наша навика. Тако смо направили 21 дана навику за неке болести, тако да људи могу да дају свој навику да редовно врши у циљу да се ослободи својих здравствених проблема.

Наш Навике модул обухвата:

• Вежбе дисања и иога посес (асане) за мигрене, Веигхт Лосс, штитне жлезде, астма, дијабетес, несаница, болови у зглобовима

Још једна основна потреба да воде здрав живот, осим дисање је вода. У нашим прометним животима често не размишљају минималне потребне количине воде у нашем телу што доводи до дехидрације и да наше тело вода дефицитарни. Мора узети минималну количину воде потребног према телесној тежини и висини. Наша апликација садржи модул воде такође. Она даје обавештење да пију воду у редовним интервалима, тако да наше тело не суочава недостатак воде.

Радујемо да вас поздравим овде :)

Такође можете пратити нас на

Твиттер: хттпс://твиттер.цом/7пранаиама

Фацебоок: хттпс://ввв.фацебоок.цом/7пранаиама